传承中医养生智慧 赋能群众健康生活——九龙路社区开展经络技术健康养生讲座

为深入推进新时代文明实践工作，切实把便民健康服务送到居民家门口，聚焦辖区群众急难愁盼的健康需求，普及中医药养生文化，提升居民自我健康管理能力，近日，九龙路社区组织开展经络技术基础专题健康讲座，以“理论授课+实操实训”的形式，为居民带来一堂接地气、实用性强的中医药科普课堂。

讲座现场，授课老师立足群众日常健康痛点，依托多媒体课件，系统讲解经络穴位基础理论，围绕居民高发的颈肩劳损、腰腿不适等常见问题，深入浅出讲解中医日常养护思路，细致科普居家养生、穴位保健知识，纠正日常生活中普遍存在的养生误区，引导大家树立科学、理性的健康观念。

理论学习结束后，设置现场实操教学环节。授课老师以现场居民为示范案例，直观演示穴位定位、简易推拿调理手法，手把手教授可居家操作的保健技巧。在场居民认真观摩、仔细记录，结合自身身体状况积极咨询提问，老师现场答疑解惑，逐一示范动作要领。大家边看边学、互动交流，真正做到学懂弄通、学以致用，现场学习氛围浓厚热烈。

此次讲座打破单一课堂宣讲模式，坚持理论与实践相结合，既传播了传统中医药文化，又教会居民看得见、学得会、用得上的养生技能，切实提升居民健康素养。

下一步，九龙路社区将持续立足新时代文明实践阵地，精准对接居民多元化健康需求，整合各类志愿医疗资源，常态化开展健康科普、义诊咨询等系列惠民活动，把健康服务做实做细，不断增强辖区居民的获得感、幸福感、安全感。

（撰稿：王雁霄   编辑：袁晓娟   审核：肖伟）